Косметология не стоит на месте и постоянно разрабатывает для себя новые и новые пути замедлить старение. На страже красоты уже есть подтяжки, мезотерапия, коллагеновое заполнение морщин и уколы ботокса. В этой войне никто не экономит времени и сил. Но эффект зачастую проходит слишком быстро. Это не удивительно, ведь воздействие было произведено лишь на кожу, а надо укреплять и мышцы, для чего стоит заниматься фитнесом для лица.
 
Фитнес для лица (фейсбилдинг) – особый комплекс гимнастических упражнений для укрепления лицевых мышц, разработанный изначально пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцем. В 1930-е годы он первым задумался о том, что раз секретом поддержания крепкой и подтянутой фигуры являются спортивные нагрузки для мышц тела, то и лицу требуется подобный подход.
Строение лицевых мышц идентично всей остальной мышечной ткани в теле, а это означает, что регулярные тренировки принесут им упругость, твердость, красивую форму без провисших мест.
Читать дальше →