Здоровье → Ранние морщины на шее: причины, профилактика, устранение проблемы

Красота и молодость даются природой женщине лишь на время. Но этот подарок можно удержать как можно дольше, если приложить некоторые усилия. Уже после 25 лет кожа начинает постепенно увядать – теряется прежняя упругость, цвет становится не таким ярким и свежим, появляются первые морщинки. Чем тоньше кожа, тем раньше наблюдаются первые возрастные изменения. Шея – одна из частей тела, к уходу за которой стоит подойти со всей ответственностью. Ведь каким бы молодым и свежим ни было женское лицо, морщины на дряблой коже шеи испортят общее впечатление от внешнего вида.
 
Причины появления первых морщин на шее
 
Причинами такого неприятного явления могут стать: длительное воздействие солнечных лучей на неприкрытую кожу, недостаточное количество потребляемой жидкости, курение и слабость к алкогольным напиткам, малоподвижный образ жизни. Кроме того, неправильное питание и некачественная косметика также могут сыграть злую шутку с нежной кожей шеи.
 
Профилактика морщин
 
Женщинам, которые хотят надолго оставаться молодыми и привлекательными, косметологи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих советов:
 
1) Следите за осанкой. Подбородок должен быть слегка приподнятым. Привычка ходить с опущенным взглядом и понурой головой не только придает женщине неуверенный вид, но и становится причиной раннего появления морщин на шее и подбородке.
2) Во время работы за компьютером не стоит подпирать подбородок кистью руки – это ослабляет шейные мышцы.
3) Использование солнцезащитного крема в летний период должно стать незыблемым правилом.
4) Крем от морщин должен содержать ретинол. Он отвечает за быструю регенерацию клеток кожи.
5) Не стоит увлекаться горячим душем.
 
Как бороться с морщинами на шее?
 
Если проблемы уже не избежать, значит нужно срочно принимать меры по ее устранению. Главными помощниками в борьбе за гладкую кожу шеи станут теплые компрессы.
 
Смешайте 40 г теплого оливкового масла с 20-30 г гречишного или липового меда. Полученную смесь нанесите на шею и оберните ее теплым вафельным или бумажным полотенцем. Держите голову в приподнятом положении 15 минут, затем снимите полотенце и смойте маску. Регулярное применение такого компресса поможет сделать морщины менее заметными уже через пару недель. Достаточно 3 процедур в неделю.
 
Помогут устранить проблему и регулярные занятия специальной гимнастикой для шеи. Вот несколько примеров эффективных упражнений, которые можно выполнять даже во время просмотра любимой телепередачи или сериала:
 
  1. Запрокиньте голову назад и подержите в таком положении 20 секунд, затем опустите подбородок и держите лицо опущенным 10 секунд. Мышцы лица при этом должны быть расслабленными. Повторяйте упражнение несколько раз в день.
  2. Сделайте по 3-4 поворота головы влево и вправо, задерживаясь в каждом положении по 10-15 секунд.
  3. Несколько раз нарисуйте круги подбородком в воображаемой плоскости.
  4. Сцепите пальцы в замок и прижмите их в таком положении ко лбу. Наклоняйте голову вниз, создавая руками сопротивление на протяжении 15-20 секунд. Повторите упражнение несколько раз.
 
Помните, что предотвратить любую косметологическую проблему гораздо легче, чем затем от нее избавляться. Не жалейте на поддержание молодости и красоты своей кожи несколько минут в день, и вы отсрочите появление морщин и других признаков увядания и старения.

1 комментарий

avatar
даже если вы сделаете пластику на лицо и будете выглядеть на десять лет моложе, шея вас сдаст. так что правильно, нужно с ранних лет ухаживать за ней.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.